海南第一岛，这是万宁县东南部海面上的大洲岛

大洲岛又称为燕窝岛，位于万宁县东南部的海面上，是海南沿海最大的岛屿，距万宁县城15公里，与乌场港隔海相望，在乌场港可乘船上岛。唐宋以来，一直成为航海的标志，也是我国唯一的金丝燕产地，大洲燕窝就产于此。